Créée le 16 avril 2023 pour proposer ses activités sur un nouveau territoire, Aime et Rôde Crosne propose depuis septembre 2024 du Pilates pour les Crosnois en télétravail.
Gymnastique douce en vogue, cette méthode de renforcement musculaire se base sur 6 principes : la maîtrise du mouvement, la respiration, la fluidité du mouvement, la précision, le centrage et la stabilité.
Pratiquer du Pilates permet d’éveiller nos muscles
de posture, plus profonds et proches de la
structure osseuse du corps.
Où ?
Salle Arabesque de l’espace 1901, 32 rue Colbert à Crosne
Quand ?
Les mardis et jeudis de 12h30 à 13h30
Tarif annuel
Crosnois : 235€
Non crosnois : 235€
Adhésion obligatoire : 15€
